Penyebab dan Cara Mengatasi Jantung Berdebar.

Menurut para dokter Jantung Berdebar atau yang sering di sebut dengan palpitasi ini adalah kondisi yang seperti sensasi yang akan dirasakan ketika jantung yang ada didalam tubuh itu berdentum dengan begitu kuat, cepat, dan tidak beraturan. Namun sensasi ini juga bisa dirasakan pada bagian tenggorokan dan juga bagian leher.

Penyebab dan Cara Mengatasi Jantung Berdebar.

  Kondisi jantung berdebar ini adalah kondisi yang masih dalam golongan umum dan dapat berlangsung selama beberapa detik dan sampai beberapa menit saja. Tapi apabila palpitasi yang terjadi itu terlalu sering serta kondisinya menjadi semakin memburuk dan disertai juga dengan gejala-gejala tertentu seperti sesak pada saat bernafas serta kepala terasa pusing. Maka sebaiknya kondisi seperti ini harus lebih di waspadai, karena kondisi seperti ini bisa menjadi pertanda kalau adanya gangguan pada jantung kamu.

  Pada umumnya jantung manusia itu bekerja memompa darah dari seluruh tubuh dan mengangkutnya kembali darah yang sudah mengandung oksigen untuk kembali ke seluruh tubuh. Didalam jantung itu sendiri darah akan mengalir melewati empat jenis ruangan yang sudah ada didalam jantung, yaitu atrium (serabi) bagian kanan, bilik kanan, atrium kiri, dan serabi kiri.

  Didalam jantung atau yang paling tepatnya di bagian serabi kanan jantung itu ada sebuah impuls listrik yang akan dihasilkan untuk menginisiasi agar jantung dapat mendorong dan memompa darah untuk terus mengalir ke ruangan yang lainnya didalam jantung itu sendiri sampai dialirkan kembali ke seluruh bagian dari tubuh. Jantung akan terus-menerus melakukan gerakan memompa hingga semua jaringan didalam tubuh mendapatkan pasokan darah yang cukup. Maka dari itu, inilah yang akan menyebabkan akan berdetak secara terus-menerus secara beraturan. Pada umumnya detak jantung yang normal itu berada di kisaran 70 ketukan per menit (bpm) sedangkan untuk detak jantung orang dewasa normalnya berkisaran diantara 40-100 bpm.

Penyebab Jantung Berdebar.

1.Terjadinya kebocoran pada jantung.

   Salah satu penyebab jantung menjadi berdebar-debar adalah terjadinya kebocoran pada bilik jantung. Apabila hal ini sampai terjadi, jantung akan mengalami kekurangan darah dan akan menyebabkan seseorang mengalami anemia. Jika sudah seperti ini maka jantung akan memompa darah lebih cepat lagi dibandingkan dengan biasanya, hal tersebutlah yang akan membuat jantung berdebar-debar lebih cepat dari normalnya.

2.Seseorang yang mengalami jantung koroner.

   Jika kamu mengalami kondisi jantung yang terasa berdebar-debar yang juga disertai dengan rasa nyeri pada salah satu bagian dada. Serta rasa nyeri itu seperti di tusuk-tusuk oleh benda yang tajam, maka kamu itu mengalami jantung koroner. Serangan jantung koroner ini adalah serangan jantung akut yang dapat membuat orang mengalami kematian mendadak. Pada umumnya gejala dari jantung koroner itu sudah menimbulkan gejala-gejala, tapi sayangnya sebagian orang tidak memperhatikan gejala-gejala tersebut.

3.Orang yang menderita anemia.

   Apabila kamu adalah orang yang menderita anemia, maka ini yang akan menyebabkan jantung kamu berdebar-debar. Ini dikarenakan karena tidak tercukupinya sel darah merah untuk mengirimkan oksegin ke otot jantung yang akan membuat jantung menjadi berdebar-debar dengan cepat.

4.Kurangnya asupan magnesium dan kalsium.

   Jantung juga akan berdebar-debar apabila tubuh kekurangan asupan magnesium dan juga kalsium. Ini dapat terjadi karena magnesium dan kalsium itu sangat bermanfaat dalam membantu pembentukan sel darah merah sehingga tubuh bisa terhindar dari masalah anemia.

5.Mengkonsumsi junk food.

   Apabila seseorang itu berlebihan mengkonsumsi junk food juga dapat membuat seseorang mengalami jantung berdebar-debar. Ini karena kandungan kimia dan bahan-bahan pengawet yang ada didalam makanan junk food dapat memberatkan kinerja dari jantung itu sendiri. Apabila jantung terbebani maka jantung akan memompa darah lebih cepat dari normalnya sehingga jantung menjadi berdebar-debar dengan cepat.

6.Orang yang merokok.

   Bagi orang yang senang merokok ini akan membuat jantungnya menjadi berdebar-debar, ini dikarenakan terdapat kandungan nikotin pada rokok akan membuat kinerja dari jantung akan semakin berat dari pada orang yang tidak merokok.

7.Orang yang senang mengkonsumsi alkohol.

   Didalam minuman alkohol  terdapat kandungan kimia didalamnya yang akan membuat pembuluh darah yang ada didalam jantung itu mengalami penyempitan. Maka jantung akan menjadi terbebani pada saat jantung akan memompa darah ke seluruh tubuh yang diakibatkan oleh adanya penyempitan pembuluh darah didalam jantung.

8. Minuman yang mengandung kafein.

   Orang yang senang mengkonsumsi kafein yang secara berlebihan setiap hari, maka ini juga akan menjadi penyebab dari jantung yang berdebar-debar. Ini terjadi karena kafein itu tidak bagus bagi kesehatan jantung apabila kafein ini dikonsumsi secara berlebihan. Kafein yang masuk kedalam tubuh secara berlebihan itu akan membuat terjadinya penyempitan pembuluh darah pada jantung.

9.Orang yang mengalami tekanan darah tinggi.

   Orang akan lebih rentan mengalami asteoklorosis apabila orang tersebut memiliki tekanan darah tinggi. Asteoklorosis itu adalah gejala penyempitan pembuluh darah serta pengerasan pada pembuluh darah. Apabila hal ini terjadi maka jantung juga akan menjadi terbebani dan menyebabkan jantung berdebar-debar.

10.Konsumsi obat-obatan.

   Mengkonsumsi obat-obatan juga dapat membuat jantung menjadi berdebar-debar lebih cepat, apabila kamu mengkonsumsi obat seperti obat yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi dan berbagai jenis obat-obatan lainnya. Sebaiknya kamu lebih menghindari untuk mengkonsumsi obat-obatan apabila kamu tidak benar-benar membutuhkan obat-obatan tersebut.

Selain penyebab jantung berdebar diatas tadi itu, ternyata masih ada beberapa yang menyebabkan jantung menjadi berdebar. Apa saja itu, berikut ulasannya:

1. Orang yang menderita Hipertiroid.
2. Seseorang yang menderita tekanan darah tinggi (hipertensi) atau gangguan jantung lainnya yang dapat memicu terjadinya fibrilasi atrium (AF), atau suatu jenis gangguan irama dari detak jantung.
3. Seseorang yang mengalami kondisi aritmia (gangguan irama  detak jantung). Sebagian kondisi aritmia diasosiasikan dengan penderita serangan jantung atau adanya jaringan parut pada otot jantung akibat serangan jantung yang dialami oleh penderita sebelumnya.

Penyebab dan Cara Mengatasi Jantung Berdebar.

Gejala-gejala Jantung Berdebar.

  Seseorang dapat merasakan jantung yang berdebar-debar seperti detak jantung yang terasa kuat dan juga cepat. Denyutan yang terjadi itu juga dapat terasa tidak beraturan. Selain denyutan nya akan terasa pada bagian dada tapi juga dapat terasa pada bagian tenggorokan serta leher.

  Gejala yang timbul berbeda itu juga dapat menyertai kondisi yang berbeda juga. Karena apabila di bagian dada terasa sesak dan merasa pusing ini bisa menjadi adanya suatu pertanda terjadi kelainan pada jantung. Apabila jantung yang berdebar-debar yang diakibatkan oleh supraventricular tachycardia atau fibrilasi atrium itu bisa disertai dengan gejala kelelahan, dyspnea atau angina. Sedangkan serangan panik itu juga bisa di serta dengan rasa mual, berkeringat yang berlebihan, serta gemetaran.

  Apabila kondisi tersebut tidak kunjung reda dalam beberapa menit, maupun yang disertai juga dengan rasa sakit pada area dada, sesak nafas, pusing, dan pingsan sebaiknya kamu lebih waspada apabila kamu mengalami hal seperti tadi. Atau untuk lebih aman nya sebaiknya kamu segera untuk menemui dokter agar kamu dapat mendapatkan pemeriksaan. Karena tidak selamanya hal-hal yang sepele itu akan berakibat sepele juga, karena akan ada dimana hal yang kamu anggap sepele itu adalah tanda akan terjadinya hal yang lebih besar yang tidak kamu inginkan untuk terjadi.

Cara Mencegah Jantung Berdebar.

  Jantung yang berdebar-debar itu dapat kamu cegah dengan cara menghindari faktor-faktor yang menjadi penyebab jantung kamu berdebar seperti, kafein, nikotin, stress, serta konsumsi obat-obatan tertentu yang diantaranya termasuk kokain dan amfetamin (Narkoba). Maka dari itu mulailah untuk membiasakan tubuh dan pikiran kamu agar lebih tenang dan sehat dengan cara melatih pernapasan atau kamu juga dapat melakukan teknik relaksasi yang seperti yoga serta meditasi secara rutin.

  Sebaiknya mulai dari sekarang kamu segera untuk menerapkan gaya hidup yang lebih sehat agar kamu bisa mencegah hal yang tidak kamu inginkan itu terjadi. Keran langkah pencegahan itu lebih baik dari pada langkah pengobatan.

Cara Mengobati Jantung Berdebar.

  Langkah pengobatan itu dapat dilakukan dengan melihat hasil diagnosis yang sudah diperoleh dari gejala dan penyebabnya sehingga akan mudah untuk menentukan Jenis pengobatan yang akan dilakukan. Pada umumnya dokter pasti akan menyuruh pasien untuk menghindari dari penyebab jantung berdebar, misalnya menghindari konsumsi kafein yang berlebihan.

  Apabila jantung yang berdebar ini diakibatkan oleh fibrilasi atrium maka biasanya pasien akan mendapat obat untuk menghambat beta untuk memperlambat dari denyut jantung atau obat-obatan yang bisa mengembalikan detak jantung kembali normal.

Baik mungkin hanya itu saja yang bisa saya rangkum kali ini mengenai Penyebab dan Cara Mengatasi Jantung Berdebar, semoga dengan informasi yang sudah saya rangkumkan diatas tadi itu bisa bermanfaat buat sobat semuanya. Salam Sehat.!

Tweet

Artikel keren lainnya: